DOORBREEK JE PATRONEN
& VIND JE AUTHENTICITEIT MET
TRAUMA RELEASE & BREATHWORK
Wil je leven vanuit je hart? Spontaan, bewust en gelukkig?
Tijdens deze sessie mag je fysiek alle spanningen loslaten.
BRTT & TRB
Deze sessie geeft je een gevoel van geborgenheid, diepe ontspanning.
Daarna ontdek je meer vrijheid, authenticiteit en spontaniteit in jezelf.
Waarom deze Trauma release (BRTT) en Breathwork (TRB)?
Ik leg je graag uit wat het is.
Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®) laat je lichaam op een natuurlijke manier ontladen. Het zorgt ervoor dat je spanning, belemmerende overtuigingen en andere blokkades los kan laten. Daarna ervaar je meer gevoelens van diepe ontspanning, vrijheid, authenticiteit en spontaniteit in je leven.
Trauma
Trauma en blokkades kunnen ontstaan als je iets overkomt waarop je wilt reageren maar waarbij je die beweging niet kan of wil maken. Je bevriest en hierdoor raakt jouw zenuwstelsel overweldigd. Dit sla je op in je lichaam.
Lichaamsgericht proces van ontlading
Het gaat om zowel het loslaten van dagelijkse stress als diepe, chronische spanning. Met bepaalde oefeningen help je je natuurlijke mechanisme weer te herinneren om deze spanningen los te laten en het lichaam weer terug te brengen naar de ontspanning. Je doet dit net als dieren; herten schudden hun lichaam helemaal uit nadat ze achterna zijn gezeten door een leeuw. Jouw lichaam is vergeten hoe dat werkt, maar met BRTT laten we het lichaam dit weer herinneren.
Trauma Release Breathwork
Trauma release breathwork (TRB®) is een ademhalingssessie waarin we verschillende ademhalingstechnieken gebruiken. Hierbij bepaalt jouw systeem zelf hoe ver het kan gaan. De sessie zorgt ervoor dat je meer in contact komt met jezelf en je lichaam. Een methode waarbij je lijf de kans krijgt meer te zeggen dan normaal door je hoofd wordt vertaald. Het is een sessie om emotionele blokkades te doorbreken, je zenuwstelsel te kalmeren en je in staat te stellen om oude pijn te doorwerken. Na de sessie ben je meer ontspannen, meer in contact met je lichaam waardoor je meer vrijheid, geluk en spontaniteit kunt ervaren.
We combineren deze 2 methodes voor een maximaal effect.
BRTT & TRB kunnen helpen bij:
- Trauma
- Stress
- Overprikkeling
- Lichamelijke klachten of pijn
- Depressie
- Burn-out of overspannenheid
- Spanning in je lijf
- Hoofdpijn / Migraine
- Verslaving
- Piekeren, druk in je hoofd
- Overmatige vermoeidheid en slaapproblemen
- Angst of paniekaanvallen
- Concentratie- of geheugenproblemen
- Onjuiste ademhaling (te hoog, te snel)
Meer spontaniteit door e-book en tips
Danielle volg ik al een tijd en begin dit jaar heb ik haar e-book aangevraagd, uit nieuwsgierigheid wat zij als Spontaniteitscoach te zeggen heeft, niet omdat ik op zoek ben naar een traject, ben doorgaans tevreden over waar ik sta.
De tips en mails deden meer met mij dan verwacht, ook ik ontdekte dat mijn spontaniteit hier en daar wat weg was. Door deze inzichten heb ik kleine aanpassingen gedaan in mijn werk en dagelijks leven.
Ik ben blijer door de spontane acties die terug zijn, hoe fijn!
Zonder oordeel
Zoek je iemand die je zonder oordeel, vol aandacht en met effectieve instrumenten verder helpt, dan moet je bij Danielle zijn!
Vragen of wil je een losse trauma release sessie boeken? Neem contact met me op of stuur direct een bericht naar danielle@samendieper.nl
Ik antwoord altijd binnen 2 dagen.
Mijn naam is
Danielle Tebbens
Jouw spontaniteitscoach én genieter van het leven. Ik ben dol op wandelingen in de natuur, zorgeloos dansen, het voeren van diepgaande gesprekken en het genieten van de zon.
Mijn missie? Jou datzelfde spontane geluk laten ervaren, zodat je die twinkeling in je ogen terugkrijgt. Hoe? Met de juiste dosis respect, veiligheid, empathie én op een gestructureerde manier. Ik geloof er namelijk in dat als je al je belemmeringen wegstript, je kennis maakt met je diepe passies en geluksbrengers. Dé mooimakers van het leven.
Voel jij dit én ben je toe aan een gelukkiger leven? Ben je bereid om eerlijk te zijn, stappen te zetten en vooruit te kijken? Leuk, laten we gaan! Jij bepaalt de route, ik wijs de weg.