BRTT - Body Remembers Trauma Therapy

Met BRTT Body Remembers Trauma Therapie en Breathwork laat je diepgaand en met gemak stress, chronische spanning, emotionele en mentale problemen los via je lichaam.

Het geeft je een gevoel van geborgenheid, diepe ontspanning.

Daarna is er blijvend meer vrijheid, authenticiteit en spontaniteit in je leven.

Wat is BRTT?

BRTT Body Remembers Trauma Therapy laat je lichaam op een makkelijke en natuurlijke manier ontladen. Het zorgt ervoor dat je in je vezels opgeslagen spanning, emoties, belemmerende overtuigingen en andere blokkades eenvoudig los kan laten.

Hoe werkt het?

Bij BRTT gaat het om het loslaten via het lichaam zoals dieren dat doen.

Herten schudden bijvoorbeeld hun lichaam helemaal uit nadat ze achterna zijn gezeten door een leeuw. Jouw lichaam is vergeten hoe dat werkt, maar met BRTT laten we het lichaam dit weer herinneren.

Met vergelijkbare bewegingen liggend op een matje help je je lichaam dit natuurlijke mechanisme weer in te zetten. Het lichaam komt zo weer terug in ontspanning.

Als je dit vaker doet, zal de balans in het autonome zenuwstelsel hersteld worden. Hierdoor verbind je opnieuw lichaam en geest en voel je wie jij in essentie bent.

Waar helpt BRTT bij?

En nog veel meer. Vraag het gerust als je meer wilt weten.

En wat is dan TRB Breathwork?

TRB Trauma Release Breathwork werkt vergelijkbaar als BRTT, maar dan via verschillende eenvoudige ademhalingstechnieken.

Het brengt je lichaam eerst in een staat van volledige, stress-vrije ontspanning.

Daarna zorgen de laatste ademhalingsrondes er voor dat je lichaam vastgezette stress en emoties als vanzelf loslaat.

We combineren BRTT en TRB voor een maximaal effect.

De praktijkruimte

De praktijkruimte is een knusse, sfeervolle ruimte waar je je snel op je gemak zult voelen.

Je ligt op een comfortabele 10 cm dikke matras met een heerlijk zacht dekentje over je heen.

Aanpak

Resultaten

(meer informatie vragen kan ook)

Super fijne BRTT sessie gehad bij Danielle. Mooie manier om spanning uit het lichaam te ontladen (trauma).
Danielle heeft een rustige persoonlijkheid en creëert een fijne setting in haar praktijk.
Na de sessie voelde ik diepe ontspanning. Zeker een aanrader!🙏🏼

Een hele fijne BRTT sessie.
Ik voelde mij volledig veilig en vertrouwd.
Danielle is heel zachtaardig en geeft je alle tijd.
Dankbaar dat ik deze sessie bij haar mocht doen.

Lieve Danielle, de aanloop naar de sessie vond ik erg spannend. Geen idee wat te verwachten, en het loslaten van controle vind ik lastig.
Je stelde me direct op m‘n gemak. Sprak op een voor mij fijne en rustige stem. Je nam me stap voor stap mee en legde alles rustig uit. Het voelde veilig,

Ik ging met een ontspannen gevoel weg. De rest van de middag moe, beetje zere benen. En een ontspannen moe gevoel. Die ontspanning is gebleven.

Het lukt me om elke dag even tijd te maken voor mezelf, op te schrijven waar ik dankbaar voor ben, de mooie momenten uit de dag zijn. Ik lijk ook minder angstig. Kon het nieuws van een zieke Freek (Freek & Suzanne) rustig horen zonder zelf te gaan piekeren. En heb bijna geen last van nek en hoofdpijn. Daar is ook merkbaar minder spanning.

Ik heb natuurlijk thuis verteld van de sessie, evenals vriendinnen. Ik heb uitgelegd dat je lichaam trauma’s opslaat. En dat ik daarin vastliep. Dat via lichamelijke oefeningen die spanning opgezocht wordt en je daarmee je lijf ruimte geeft dingen los te laten en op te ruimen. Dat is (nog steeds niet) in woorden kan omschrijven wat er opgeruimd is, maar dat ik voel en merk dat er minder spanning is.

Een aanrader! Dat vind ik echt, ik gun ieder om zo voor jezelf te zorgen. Dank je wel voor de fijne sessie.
Lieve groet, Wendy

De BRTT sessie heeft mij heel veel geholpen. Het voelde heel erg veilig.
Ik heb na de sessie meer rust en minder pijn.
Klachten die ik jarenlang had waarvoor geen reden te vinden was, zijn nu weg.