Dit zijn 2 dingen die ervoor zorgen dat je je een stuk gelukkiger voelt!
Dat komt doordat er dopamine vrijkomt als je eet en de oxytocine die vrijkomt bij het geven van een knuffel en het krijgen van complimenten. Met wat geluk krijg je ook nog wat endorfine doordat er donkere chocolade op het menu staat 😃
En dit is alleen nog maar hetgeen in je lichaam gebeurt.
Daarnaast is het ontzettend fijn als je samen bent met iemand die je hoort, die naar je luistert en die je kunt vertrouwen en waarbij je je dus veilig voelt. Dat geeft rust in je hoofd.
En dan kan je het hebben over koetjes en kalfjes, maar het kan ook gaan over onzekerheid en problemen die je ervaart.
Ik had zaterdagmiddag een heel fijn gesprek met mijn vriendin Fleur tijdens een heerlijke high tea. Het gesprek ging over dagelijkse dingen, de dingen die ons echt bezighouden. Bij mij is dat vooral mijn eigen bedrijf en bij Fleur de drukte in haar gezin en werk waardoor ze minder bij haar gevoel is. Alles mag er zijn!
Heb jij ook iemand waarbij je echt alles kwijt kunt? Fijn hė? Laat dit vooral ook even weten in de reacties!
Mochten er tijdens die gesprekken zaken opkomen waar je meer mee wilt, ik geef maandelijks 6 gratis adviesgesprekken weg. Kijk hiervoor op SamenDieper.nl/adviesgesprek